கேள்வி :  இரவில் ஏன் சாதம் சாப்பிடக்கூடாது?



என் பதில் : 🥰📚✍️



சமீப காலமாக இதை சாப்பிடக்கூடாது அதை சாப்பிட கூடாது இதைதான் சாப்பிட வேண்டும் என பலர் மருத்துவ குறிப்பு எழுதுவதை காண்கிறேன். பல மருத்துவ ஆய்வுகள் மேலைநாடுகளில் நடைபெறுகின்றன, அவை நம்நாட்டின் சூழலுக்கு எவ்வளவு பொருந்தும் என்பது சந்தேகம்.




தமிழ்நாட்டில் நான் பார்த்த கிராமங்களில்  மற்றும் சிறு நகரங்களில் இன்னும் மக்கள் இரவு நேரத்தில் சாதம் சாப்பிடுவதை பரவலாக பார்கிறேன். மேலும் அவர்கள் பகல் நேரத்தில் வேலைக்கு செல்வதால் இரவிலேயே அதிக உணவு எடுத்து கொள்கின்றனர். 






அதே போல் கர்நாடகாவில் வாழும் மக்களின் பிரதான உணவு சாதம் தான், அவர்கள் மூன்று வேளையும் சாதம் சாப்பிடுவதை பார்த்து இருக்கிறேன். இரவு 8 மணிக்குள் இரவு உணவை உண்பது நல்லது.🥰📚✍️

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

சங்க காலத்தில் வாழ்ந்த மக்கள் சரித்திரச் சான்று

Image
சங்க காலத்தில் வாழ்ந்த மக்கள் சரித்திரச் சான்று நமது பொள்ளாச்சி நிலப்பகுதியில் 2300 ஆண்டுகளுக்கும் முன்பாக வசித்த, வாழ்ந்த மக்கள் கோவை மாவட்டம், பொள் ளாச்சி வட்டத்தில் கோவை செல்லும் பிரதான சாலையில் பொள்ளாச்சியில் இருந்து 5 கி.மீ தொலைவில் ஆச்சிப்பட்டி பிரிவி லிருந்து கிழக்கே 1 கி.மீ தொலைவில் குரும்பபாளையம் கிராமம் உள்ளது. இங்கு சங்க காலத்தைச் சேர்ந்த நெடுங்கல் ஒன்று கல் வட்டத்துடன் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு உள்ளது. குரும்பபாளையத்தில் கிடைத் துள்ள நெடுங்கல் 14 அடி உயரமும், அதன் கீழ்ப்பகுதி 4 அடி அகலமும் கொண்டதாகும். இந்த நெடுங் கல்லுக்கு முன்பாக 20 அடிச் சுற்ற ளவும் 55 செ.மீ உயரமும் கொண்ட ஒரு கல் வட்டமும் காணப்படுகிறது.. பெருங்கற்காலத்தில் தான் (கி.மு.1000 முதல் கி.பி. 100 வரை) மக்கள் தம் குடியிருப்புகளுக்கு வெளியே சற்றுத் தொலைவில் தனி யாக வேளாண்மை மற்றும் குடியி ருப்புக்கு பயன்படாத ஓர் இடத்தை தேர்ந்தெடுத்து அங்கு இறந்த வர்களை அடக்கம் செய்யும் முறையை மேற்கொண்டனர். இவர்கள் இறந்தவர்களைப் புதைப் பதற்குப் பெருங்கற்களைப் பயன் படுத்திக் கல்லறைகளை ஏற்படுத்தி யதால் இக்காலம் பெருங்கற்காலம...
Read more
 திரு .சீனிவாசன் Msc, மாமா அவர்களிடம் இன்று பேசியது மிக்க மகிழ்ச்சி  புள்ளியியல் ஆய்வாளர் (ஓய்வு ) M வீர சின்னம்மாள் புரம்  மரிகுண்டு  தேனி மாவட்டம் ... வைஷ்ணவம் மிக துடிப்போடு வாழும் கிராமங்களில் கம்பள கிராமங்கள் முக்கியமானவை. எங்கு பார்த்தாலும் திரு நாமமும்.. கோவிந்தா கோசமும்.. மாமா அவர்களின் வைஷணவ பாடல்களையும் ஆவணப்படுத்தி வைக்கவேண்டும் .. சென்றாய பெருமாள் கோவிலில் பாடியது இன்று உலகம் முழுக்க முக நூலிலும் ..வாட்ஸப்பிலும் ..யூடூப்பிலும் ...தொழில்நுட்பம் மூலம் பயணிப்பது மிக்க மகிழ்ச்சி .. எனக்கு அறிமுகப்படுத்திய அன்பழகன் சாமிக்கண்ணு அண்ணாருக்கு நன்றிகள் . என்றும் அன்புடன் உடுமலை சிவக்குமார் -9944066681
Read more
உடுமலையில் இசைக்கலைஞர்களின் பயிற்சி பட்டறை .... இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை சூழலில் அழிந்து வரும் இசைக்கருவிகள் பற்றி வளரும்  தலைமுறைக்கான குழந்தை செல்வங்களுக்கு பயிற்சி ... நான் இசைக்கருவிகளின்  ஆராய்ச்சியாளர், இசைக்கலைஞர், சமூக சேவகர், ஒலி பொறியாளர், ஆசிரியர், கலைஞர் மற்றும் ஆத்மார்த்தமான இசைப் பயணி. நமது பழங்கால இசை மற்றும் இசைக்கருவிகளைத் தேடி, நமது தற்போதைய தலைமுறையினருக்காக மறுவடிவமைப்பு செய்ய பழங்குடியினர் வசிக்கும் இடங்கள் அனைத்திற்கும் பயணித்து வருகிறேன். மறைக்கப்பட்ட கலைஞரைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும், நமது பாரம்பரியத்தை உலகம் முழுவதும் பரப்பவும் உள்ளடக்கம் மற்றும் வீடியோக்களை உருவாக்கத் தொடங்கினேன். நான் ஒரு இசைக்கருவி வடிவமைப்பாளராகவும் இருக்கிறேன். இந்த மேடையில் எனது அறிவைப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன் ஈரோடு சவுண்ட் மணி அவர்களின் பல்வேறு பழங்கால இசைக்கருவிகள் பற்றி  இன்றைய குழந்தைச்செல்வங்களுக்கு வாசித்து காட்டியும் அதன் வரலாற்று தகவல்களையும் அளித்து அதன் சிறப்புகளையும் அழகாக வாசித்து காட்டியது அருமை ..இதில் உடுமலை கொடிங்கியம் உறுமி இசைக்கலைஞர்கள் கோபாலகிருஷ்ணன்...
Read more